Формат: выездной, групповой тренинг. Интенсив – работаем круглосуточно!
Описание: этот тренинг для тех кто беспокоится о том, что плохо видит. Почему человек начинает хуже видеть? Виноват внешний мир, нагрузка на глаза или мы не хотим чего-то видеть в своей жизни? Что больше влияет на наше зрение: возраст и усталость или снижение психологического и жизненного тонуса («глаза бы мои не видели»)?
В этом тренинге я использую упражнения для глаз из различных традиционных источников (йога, специальное дыхание, китайская гимнастика) и некоторые психотерапевтические приемы. В процессе работы разбираемся с тем, почему и когда отказались ясно смотреть на этот мир. На протяжении всего тренинга мы, словно вновь, возвращаемся в тело- находим в нем исцеление и опору.
Тренинг включает следующие практики:
- жизнь вслепую
- молчание, немое зрение (исихазм)
- лабиринт
- медитации
Длительность: 4 дня.
